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ライフスタイル

暑さ対策、暑さに疲れた身体を癒すのにオススメのレモンのお酢

暑さ対策にオススメのレモンのお酢

ようやく暑さが収まってきましたが、それでもまだ暑いですね。
ジメジメとしていてまとわりつく暑さが、ギラギラした暑さよりも、じわりじわりと身体にきている感じがします。

そしてさらに堪えるのが通勤電車のクーラーです。
ジワッとかいた汗を一気に冷やす空調で、体調も落ち気味。。。

みなさんも夏バテしてませんか?
そんな体調管理が難しいこの時期、わたしはクエン酸に頼り切っています。

レモンにたくさん含まれているので、ポッカレモンみたいなものを買ってきて、コーラーとかにドカドカ入れてます 笑
生のレモンをそのままかじったりするのは厳しいですし、輪切りにしてはちみつに漬けて…なんてめんどくさくて仕方ないです。
だからコーラーやサイダーに、ポッカレモンドカドカです 笑

と、この前までポッカレモンが第一のマストアイテムだったのですが、最近良いものを見つけたので紹介します。

ポッカレモンと同じポッカサッポロから出ている「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢」です。

これ、レモンで作ったお酢らしいですのが、お酢ほど酸っぱくないですし、ポッカレモンほどレモンのキツい酸味もありません。
だからコーラーなどの甘い飲み物でなくても、水などに薄めて飲めちゃうんですよ。
カロリーが気になる方でも安心。

わたしは毎夜、お風呂上がりなどにキンキンに冷えたミネラルウォーターに入れて飲んでいるんですが、とっても飲みやすく、ジュースなどに混ぜなくてもスッキリ飲めるので、歯を磨いた後でも全然だいじょうぶです。

クエン酸というと、以前お伝えした「疲れを感じる身体には「クエン酸」がオススメ」みたいないわゆるサプリメント的なものが多く、それはそれでもちろん効果はありそうですが、なんか長続きしないんですよね。
amazon で検索するとこんなに数も出てきて、そもそも選ぶのも大変ですし……。

でも今回ご紹介した「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢」は、ようはただのお酢なので、あんまり合わなかったら料理にも使えますし、冷蔵庫の中に一本入れておいても全然損はない気がします。

まだまだ暑さ厳しそうですが、クエン酸でこの夏を乗り越えましょう!

今日は夏を乗り越えるわたしの必須アイテム「レモン果汁を発酵させて作ったレモンの酢」のクールなinfo をお届けしました。

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