急激な気温の上昇に身体がついていきません。
加えてワールドカップやウインブルドンで寝不足…
とてもダルくて疲労感を感じるのですが、そんな時わたしは栄養ドリンクではなく、クエン酸に頼ることにしています。
水に溶かして飲んでも美味しいですし、コーラやサイダーに混ぜても意外といけるんですよ。
一言で「クエン酸」と言っても、amazon でもたくさんの商品が出ているので、最初は何を買えばいいのか分からないのですが、わたしは知人に勧められた「アミノバイタル クエン酸チャージウォーター」を愛用しています。
スッキリとしたレモン味で、とても飲みやすいですよ。
20本入りがお得かなとは思いますが、まずはお試しで700円ぐらいで買える7本入りぐらいからトライしてもいいかもしれません。
飲んだ次の日から効果を感じますよ。
あっ、もちろん個体差ありますけどね（笑）
今日は疲れやすい身体にオススメするクールなinfo でした。